¿Qué es el EMDR?
Una terapia basada en la evidencia científica
Reconocida por la OMS y utilizada en todo el mundo, la terapia EMDR ayuda al cerebro a liberarse de los bloqueos causados por experiencias difíciles o traumáticas.
Reprocesa los recuerdos dolorosos
A través de una estimulación bilateral —movimientos oculares, sonidos o toques alternados—, el cerebro “digiera” finalmente lo que generaba estrés o ansiedad, permitiendo una integración emocional más saludable.
Recupera tu equilibrio interior
Las emociones se calman, la confianza regresa y avanzas con la mente más clara, el corazón más ligero y una mayor sensación de serenidad.
¿Cómo funciona?
Primera sesión
Conversamos sobre tu historia, lo que estás viviendo hoy y los cambios que deseas lograr.
Sesiones EMDR
Utilizamos la estimulación bilateral, que permite al cerebro reprocesar recuerdos o emociones bloqueadas, liberando lo que generaba estrés, miedo o dolor emocional.
Resultados
Te sientes más claro, más liviano y reconectado con tu equilibrio interior.