Qu’est-ce que l’EMDR ?
Une thérapie fondée sur la science
Reconnue par l’OMS et pratiquée dans le monde entier, l’EMDR aide à libérer le cerveau des blocages liés à des expériences difficiles.
Retraite les souvenirs douloureux
Grâce à une stimulation bilatérale (mouvements des yeux, sons ou tapotements), le cerveau “digère” enfin ce qui provoquait stress ou anxiété.
Retrouve ton équilibre intérieur
Les émotions s’apaisent, la confiance revient et tu avances l'esprit plus léger, avec plus de clarté et de sérénité.
Comment ça fonctionne ?
Première séance
Nous parlons de ton histoire, de ce que tu vis aujourd’hui et de ce que tu aimerais transformer.
Séances EMDR
Nous utilisons une stimulation bilatérale
. Cette stimulation aide ton cerveau à retraiter des souvenirs ou émotions restés “bloqués”, afin de libérer ce qui provoquait stress, peur ou douleur émotionnelle.
Résultats
Tu as l'esprit plus clair, tu te sens plus léger et reconnecté à ton équilibre intérieur.