EMDR

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La thérapie EMDR (Désensibilisation et Retraitement par les Mouvements Oculaires) est une approche thérapeutique scientifiquement prouvée, utilisée pour traiter les traumatismes, l’anxiété, les phobies et d'autres blocages émotionnels. Elle repose sur une stimulation bilatérale du cerveau, soit par des mouvements oculaires, soit par une stimulation tactile alternée, aidant ainsi à retraiter les souvenirs perturbants et à réduire leur impact émotionnel. C'est une méthode très efficace notamment pour le trouble de stress post-traumatique et les états d’anxiété intense.